なごみin西表島リトリートプログラム
あわただしく、なにげなく過ぎていく毎日から離れ大自然のエネルギーを感じゆったりとした時間の中、脳活性エステで心と身体のバランスを整える4日間
 自然とつながると体全体の力が抜けてホッとする感覚をぜひ味わってみてください。

なごみロゴ01

open 11:00~19:00 
075-957-1320
 
 
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なごみロゴ
沖縄、西表島01
沖縄、西表島02
沖縄、西表島03
沖縄、西表島01
沖縄、西表島02
沖縄、西表島03
西表島メイン写真02
西表島メイン写真01
ビーチで脳活性エステ
西表島の丸いロゴ
日常から離れて、島のゆ~ったりした時間の流れの中に身をおくとどんどんエネルギーが満ちてくるので、よりハッピーに人生を再スタートできます。
遊ぶことや、何もしないことは、決して悪いことでも、ぜいたくでもありません!それどころか本当は余白のある時間を持つことや、いつも自分が楽しんでいることで、エネルギーが高まり、思わぬ奇蹟が起き、思い通りの素晴らしい人生になります。

こんな方たちにおすすめです。

Nagomi Retreat

こんな方たちにおすすめです。

  • *自分の心の奥のおくにある大切なものが癒やされる時間をもちたい
  • *今の自分を変えたいと思っているので、何かきっかけがほしい
  • *忙し過ぎて、このままじゃいけない、となんとなく気付いているのに気付かないふりをしてしまっている
  • *考えることや気になることが多過ぎて、本当はどうしたいかよく分らなくなっている
  • *1人の時間も好きで、気の会う人と過ごす時間も好き
  • *今、自由がない感覚がある
  • *疲れがたまっているし、とにかくデトックスしたい!
  • *添加物が含まれた食品や、化学物質で合成されたお化粧品に不安を感じている
  • *自然の中で、ゆっくり自分と向き合ってみたい
  • *ただひたすら、ぼ~っとしたい
  • *自分の心の奥のおくにある大切なものが癒やされる時間をもちたい
  • *今の自分を変えたいと思っているので、何かきっかけがほしい
  • *忙し過ぎて、このままじゃいけない、となんとなく気付いているのに気付かないふりをしてしまっている
  • *考えることや気になることが多過ぎて、本当はどうしたいかよく分らなくなっている
  • *1人の時間も好きで、気の会う人と過ごす時間も好き
  • *今、自由がない感覚がある
  • *疲れがたまっているし、とにかくデトックスしたい!
  • *添加物が含まれた食品や、化学物質で合成されたお化粧品に不安を感じている
  • *自然の中で、ゆっくり自分と向き合ってみたい
  • *ただひたすら、ぼ~っとしたい
こんな方におすすめです
西表島のジャングル
知らず知らずにたまっていく疲れにどのくらい気付けていますか? 毎日流れていく時間は、あなたのために使えていますか? 心の奥のおくにある思いに気付けていますか?

もしもそんな時間や心のゆとりがない時は… 何かをするのではなく「何もしないことをする」 これが、なごみがおすすめする島での時間の過ごし方です。何もしないことをするって… どういうこと??? 意味があるの? もったいない! ムダだわ…。と、多くの方がそう思われるかもしれません。

もし、何もしないことに対して魅力を感じないとか、なんで何もしないのにわざわざ行くの?と思ってしまう人は日々の生活に疲れていることに気付いていないかもしれません…。忙しくすることに慣れているしそれが当たり前だと思っている。動いていないとなんとなく罪悪感が出てくる、そんな私たち日本人には何もしない時間が本当に大切だと思うのです。ムダと思うことや、意味がないことのように思えることに価値があることが世の中にはしばしばあります。何もしないことで得られることは実はたくさんあるのです。それにお家で何もしないというのとは、全く違うこと。

日常から離れ、大自然に囲まれて何もしないということこそがリトリートの醍醐味であり、心の奥のおくにある大切にしたいものや、本当の自分の価値がが見えてきます。新しい何かが得られることを体感してもらえたら嬉しいです。

ゆっくりしたいとか休みたいとか思っているけど、ちょっと罪悪感があるかも…という方は、このリトリートを日常から少し離れてみるきっかけにしてみてもらえたらいいなと思います。

何もしない時間を上手に過ごすと、良い感じに心と体がゆるんできます。その時に脳活性エステをすることで、より一層の効果が期待できます。爽快感や幸せ感がより満ちてきてヤル気もアップ!心身ともに最大限のパワーが出せるようになっていきます。
知らず知らずにたまっていく疲れにどのくらい気付けていますか? 毎日流れていく時間は、あなたのために使えていますか? 心の奥のおくにある思いに気付けていますか?

もしもそんな時間や心のゆとりがない時は… 何かをするのではなく「何もしないことをする」 これが、なごみがおすすめする島での時間の過ごし方です。何もしないことをするって… どういうこと??? 意味があるの? もったいない! ムダだわ…。と、多くの方がそう思われるかもしれません。

もし、何もしないことに対して魅力を感じないとか、なんで何もしないのにわざわざ行くの?と思ってしまう人は日々の生活に疲れていることに気付いていないかもしれません…。忙しくすることに慣れているしそれが当たり前だと思っている。動いていないとなんとなく罪悪感が出てくる、そんな私たち日本人には何もしない時間が本当に大切だと思うのです。

ムダと思うことや、意味がないことのように思えることに価値があることが世の中にはしばしばあります。何もしないことで得られることは実はたくさんあるのです。それにお家で何もしないというのとは、全く違うこと。

日常から離れ、大自然に囲まれて何もしないということこそがリトリートの醍醐味であり、心の奥のおくにある大切にしたいものや、本当の自分の価値がが見えてきます。新しい何かが得られることを体感してもらえたら嬉しいです。

ゆっくりしたいとか休みたいとか思っているけど、ちょっと罪悪感があるかも…という方は、このリトリートを日常から少し離れてみるきっかけにしてみてもらえたらいいなと思います。

何もしない時間を上手に過ごすと、良い感じに心と体がゆるんできます。その時に脳活性エステをすることで、より一層の効果が期待できます。爽快感や幸せ感がより満ちてきてヤル気もアップ!心身ともに最大限のパワーが出せるようになっていきます。
なぜ、何もしないことをすすめるの?
島に通い始めた頃、とても不思議な体験をしました。

普段、頭の中はいつも何かが占領しています。あまりにもキレイな島の海にみとれ、誰もいない場所でただひたすらボーッとしていたら、ふと自分が何も考えていないことに気が付きました。何にも占領されていない開放感・心地よさ自然との一体感…。その時の衝撃は今でも忘れません。(これは体験しないと言葉では言い表せない感じです)

そして、何も考えないという時間が経てば経つほど、自分の人生に大きな意味を持つことも体験しました。体の中や日常の浄化ができ、頭の中がクリアになり、全てがリセットできる感覚です。だから、今でもこの時間をとても大切にしています。

私が体験した不思議で面白くて大きな意味のある時間を、ぜひ味わっていただきたいので、あえて、何もしない時間を過ごすことを楽しんでみてください。
島に通い始めた頃、とても不思議な体験をしました。

普段、頭の中はいつも何かが占領しています。あまりにもキレイな島の海にみとれ、誰もいない場所でただひたすらボーッとしていたら、ふと自分が何も考えていないことに気が付きました。何にも占領されていない開放感・心地よさ自然との一体感…。その時の衝撃は今でも忘れません。(これは体験しないと言葉では言い表せない感じです)

そして、何も考えないという時間が経てば経つほど、自分の人生に大きな意味を持つことも体験しました。体の中や日常の浄化ができ、頭の中がクリアになり、全てがリセットできる感覚です。だから、今でもこの時間をとても大切にしています。

私が体験した不思議で面白くて大きな意味のある時間を、ぜひ味わっていただきたいので、あえて、何もしない時間を過ごすことを楽しんでみてください。
こんな方におすすめです

心と身体と魂が喜ぶ4日間

(島でしか体験できない貴重な時間です)
「何もしないことをする」 それと並行して過ごす時間は…。
ほとんど誰も立ち寄ることのないビーチ。雄大な自然の中、波と風の音をBGMに「脳活性エステ」をしたり、「あなたの心を整理するワーク」や、時には「何気ないおしゃべり」をしたり、「たっぷりの朝日を浴びながらストレッチや瞑想」をして心と身体を整えていきます。

あなたの時間を大切にしたいから、あえて、細かいタイムスケジュールはありません。気が向いた時にビーチに行ったり、本を読んだり、お昼寝をしたり、島人(しまんちゅ)とお話ししたり、何にもとらわれることなくぼーっとする時間を過ごしたり…。時間に拘束されることなく、あなたが動きたいように本能のまま動いてみてください。きっとそれは、あなたの心と身体と魂が心地よいと感じることだから。
脳活性エステ
そこには、自然美あふれる景色があり、おいしい島野菜や島魚をいただきながら、三線の音に耳を傾け、満点の星空をあおぎ、五感をフルに使って大自然を満喫してください。あ、特に島で食べるパインは甘くて美味しくて最高ですよ!もちろんあなたの滞在期間中は、なごみが必ず島にいますのでお一人でもさみしくありません。

ただ何もしないだけだと、よくわからないまま終わってしまうかもしれません。サロンでもお客さまに何もしないことをおススメしますが、怖くてできないとか、よく分らないと言われます。もちろんその気持ちもわかります。だから、そうならないように、何もしないことの意味をしっかりお伝えできる、なごみがその場でサポートします。
目的のない旅は、あなたの心を癒やします。そして、びっくりするくらいワクワクすることがありますよ。

幸せホルモン・セロトニン活性ができる脳活性エステとは

脳活性エステ&セラピー
いちばん効果を実感できるのが、今回のリトリートでも体験していただける
「幸せホルモン・セロトニン活性ができる、脳活性エステ&セラピー」です。

背中から足、お顔、頭まで、優しいタッチで全身をマッサージしていきます。この特別なお手入れがあなたのストレスを解消し、高機能な本来のあなたの心と身体に戻してくれます。

何ともいえないスッキリ感を味わえ、今までに感じたことがない軽さや心地よさを体感していただけます。座禅後の爽快感やゾーンに入る感じを簡単に味わえるのです!
脳活性エステ、セロトニン
 
脳活性エステの体験談
  • *体を優しくさわってもらっているだけで、体の中のつまりやこりがスーッと溶けて流れていく感じがした♡
  • *半信半疑で、「ほんまにこんなんで〜?」と思っていたけど、どんどん肩がラクになって、30年来の肩こりがなくなってる〜!
  • *体も軽くなったし、目も頭もスッキリした。
  • *脳(前頭葉のあたり)がポカポカしました。
  • *気持ちが軽やかになり、イライラがなくなっていることにビックリです。
体験された多くの方の感想は「体験しないとこの感じはわからないと思うから、とにかくダマされたと思って受けてみてほしい!」とおっしゃいます。それくらい今までと違う特別なお手入れなので、きっと満足していただけると思います。

なごみの実店舗でお手入れするのも、もちろん気持ちよくて効果も十分すぎるくらいあるのですが、余計なものが何もない島のビーチで実際に、このお手入れをすると、もう、本当に素晴らしかった!!!
セラピスト歴以上で、上位3つに入るほどの感動でした。

お手入れする私も、受ける側も、自然と一体感が味わえてエネルギーがしっかり循環し、カラダの中のいらないものが全てさ〜〜〜っと流れ出ていく感じで、本当に心地よくて癒やされ感が特別なんです。

この幸せホルモンをたっぷり出せる特別なエステ&セラピーと、お家に帰ってからも元気でいられるセルフケアの方法をお伝えしますので、どんなに疲れている方でも大きな変化を感じられる4日間です。

幸せホルモンと言われるセロトニンとは

ストレスを解消し、心身ともにバランスをとってくれる、脳内で働く神経伝達物質の一つセロトニン。セロトニンが増え活性することで、下記の5つの効果があると言われています。

  • ☆自律神経のバランスが整い内蔵機能が向上し、身体の調子が良くなります。
  • ☆感情のコントロールも上手になり気分が安定します。
  • ☆集中力や思考力、記憶力のアップ
  • ☆姿勢や表情筋が整い、ゆがみをを改善します
  • ☆痛みの緩和


この幸せホルモンを活性するためには
「太陽の光を浴びること」「リズム運動」「瞑想」「呼吸法」「心地よいコミュニケーション」などが、とても有効だそうです。これらをビーチですると本当に気持ちが良くて、セロトニンいっぱい出てるよ〜!って感じがします。
さわやか荘にお泊まりいただいた場合の基本プラン
さわやか荘にお泊まりいただいた場合の基本プラン
飛行機の時間や、旅の予定はきっとそれぞれ違うと思いますので、あくまで目安で、細かいタイムスケジュールはありません。どうしたいか、何をしてみたいか をなごみにお伝えくだされば、可能な限り対応いたします。


1日目
*15時チェックイン
*16時よりオリエンテーション(4日間のプランを確認します。)
*プチ脳活性エステ

*夕食(6:30~7:00くらい)

夕食後~9時頃まで
*フリートークタイム(心のエステ)


2日目・3日目
*朝食(7:30〜8:00くらい)

朝食後
*何もしない時間を楽しむ
*脳活性エステ(所要時間・お一人約50分)
*心のエステ・何気ないお話しの中から気づきを引き出します。

脳活性エステの予約時間(一日、4名まで。予約状況により多少の変動あり)
9:30〜18:00の間で、ご予約を受付ます。
天候によりエステの場所は異なりますのでご了承下さい。

*夕食(6:30~7:00くらい)

夕食後~9時頃まで
*フリートークタイム(心のエステ)


4日目
*朝食(7:30〜8:00くらい)

朝食後からチェックアウトの時間内にプチ脳活性エステ

チェックアウト 10:00

その後も時間のある方や、島を満喫したい方はご相談ください。


☆天候によりエステの場所は異なりますのでご了承下さい。
☆時間があれば、カードリーディングもご用意しています。


引き続きリトリートを続けたい方へ
脳活性の効果がよりアップします。
脳活性・満喫プラン(オプション)
約2時間 28000円で可能です。

*脳活性エステ&心のエステ
*何気ないお話しの中から気づきを引き出します(ワークやフリートーク)
* その他、ご相談にのります。
飛行機の時間や、旅の予定はきっとそれぞれ違うと思いますので、あくまで目安で、細かいタイムスケジュールはありません。どうしたいか、何をしてみたいかを、なごみにお伝えくだされば、可能な限り対応いたします。


1日目
*15時チェックイン
*16時よりオリエンテーション(4日間のプランを確認します。)
*プチ脳活性エステ

*夕食(6:30~7:00くらい)

夕食後~9時頃まで
*フリートークタイム(心のエステ)


2日目・3日目
*朝食(7:30〜8:00位)

朝食後
*何もしない時間を楽しむ
*脳活性エステ(所要時間・お一人約50分)
*心のエステ・何気ないお話しの中から気づきを引き出します。

脳活性エステの予約時間(一日、4名まで。予約状況により多少の変動あり)
9:30〜18:00の間で、ご予約を受付ます。
天候によりエステの場所は異なりますのでご了承下さい。

*夕食(6:30~7:00くらい)

夕食後~9時頃まで
*フリートークタイム(心のエステ)


4日目
*朝食(7:30〜8:00くらい)

朝食後からチェックアウトの時間内にプチ脳活性エステ

チェックアウト 10:00

その後も時間のある方や、島を満喫したい方はご相談ください。


☆天候によりエステの場所は異なりますのでご了承下さい。
☆時間があれば、カードリーディングもご用意しています。


引き続きリトリートを続けたい方へ
脳活性の効果がよりアップします。
脳活性・満喫プラン(オプション)
約2時間 28000円で可能です。

*脳活性エステ&心のエステ
*何気ないお話しの中から気づきを引き出します(ワークやフリートーク)
* その他、ご相談にのります。
なごみリトリート in 沖縄 西表島、プログラム日程

プログラムの日程

【期間】2019年10月1日から10月8日までの期間
西表島に滞在していますので、この間であなたのご都合の良い3泊4日でご計画ください。
 

【費用】

*航空券・宿泊代は含まれませんのでご注意ください。

3泊4日 プログラム費用 100,000円 ですが、
なごみ20周年記念で、
69,800円(税込)に!


または、
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(営業時間 11:00~19:00)

もしくは、
LINEにて 友だち追加
(ID:@sug1257x)
していただき、

「リトリートの問い合わせ」「予約したいです!」とか「脳活性エステに興味あります」などメッセージください。

*航空券の手配 *宿の手配 *リトリートの内容 *どう過ごしたいか *もう少し詳しく聞いてみたい、など、ご質問等あれば、無料でのご相談を受付けますので、お気軽にお問い合わせください。
 

【航空券】

日程はそれぞれになりますので、航空券は石垣空港まで各自で手配をお願いいたします。マイルを使っての方法も伝授いたします♪お気軽にお問い合せ下さい。

15時のチェックイン時間に到着するためには、余裕をみて石垣空港に午前中到着予定のフライトをとってください。

石垣空港から石垣港離島ターミナルまでバスで約30分。石垣港離島ターミナルから上原行13:30発の船に乗り遅れないようご注意ください。

帰りも、最終便がおすすめですが、チェックアウト後すぐに出られても、余裕をもって午後便がおすすめです。また、せっかく西表島まで来られるので延泊や前乗りで旅のプランを考えるのもオススメです。


【宿泊先】

さわやか荘(西表島西部・上原港)
石垣港から上原港まで船で約40分
港からお宿まで送迎があります。

宿泊費は1泊2食付(5,500円~9,000円程度)
お部屋のタイプや人数により価格が異なりますので、お支払いはお帰りの際に各自お願いいたします。
(期間中、なごみはここに滞在しています)

宿泊予約は、お好きなお部屋を選んでいただき、
なごみに、お伝えいただければ、ご予約を承ります。

さわやか荘 ホームページ
https://www.sawayakasou.com/

さわやか荘、沖縄 西表島
シンプルに…。
生きることって、本当はとってもシンプルなことだと思うんです。でも、どうしても悩みすぎたり考えすぎたりしてしまいます。私も、ん~って、とっても悩んでしまうことがあります。でも、問題が解決したらいつも答えはシンプルなんですよね。考えなくていいことを考えていたとか、YESかNOかを決めるだけだったな。とか…。

島にいると余計なものはいらないし、シンプルでいるために必要がないものは大自然がどんどん削ぎ落としてくれます。
その結果…、みんな同じものではなくあなたに必要なもの必要なことが、あなたの目の前に現れてくれることと思います。自然にゆだね天におまかせしてみる、そんな4日間を楽しんでみませんか?

なごみ の事業ご案内

なごみ、京都 長岡京市「リトリート・脳活性エステ・へナトリートメント」
 
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食品添加物講座
 
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